סדנה לספורטאים – טריגר פוינטס ושחרור פאשיה עצמי

פורסם ב 1.06.2015

איך משפרים גמישות וביצועים? איך מונעים פציעות בעתיד? איך מנטרלים כאב כרוני?

סדנה לספורטאים – טריגר פוינטס ושחרור פאשיה עצמי
של SNATCH – בית הספר והסטודיו לאימון פונקציונלי

ספורטאי העולם כבר יודעים ולא מוותרים על הגליל – שחרור וגמישות לפני ואחרי כל אימון!
Trigger Points הן נקודות מעוררות כאב אשר קיימות בכל אחד משרירי גופנו, עיסוי ושחרור עצמי של נקודות אלה פותח טווחי תנועה, משפר גמישות ומפיג כאבים.
בסדנה זו תלמדו שיטות מתקדמות לשחרור והארכה של רקמת החיבור ותוכלו להרגיש תוצאות באופן מיידי – שיפור ברמת האימון, יכולות גופניות ותוצאות על המגרש!

מדריך הסדנה | עידן ודרריו –
מאסטר טריינר לפאשיה מטעם BLACKROLL גרמניה,
מאמן בכיר ליכולות אתלטיות לספורטאים ושיקום פציעות,
מייסד ובעלים של SNATCH – בית הספר לאימון פונקציונלי הראשון בישראל.

הסדנה תתקיים ביום שישי 26/6/15,
בין השעות 12:00-15:00, בSNATCH – סטודיו לאימון פונקציונלי, תל אביב.

מחיר הסדנה – כולל ציוד BLACKROLL (גליל PRO, גליל MINI וכדור MINI) – 500 ש"ח
מחיר הסדנה – ללא ציוד – 300 ש"ח

BLACKROLL sports