קורס מדריכים לאימון פונקציונלי

פורסם ב 19.12.2012

SNATCH – בית הספר לאימון פונקציונלי

מציג :

קורס מדריכים לאימון פונקציונלי

לראשונה בישראל – הופכים את התיאוריה למעשים !

אימון פונקציונלי הוא אימון שעובד על כל מישורי התנועה שבו מעורבים שרירי הליבה שמיועד ליצור שיפור בתפקוד היומיומי. אימון פונקציונלי מורכב מתרגילים בעלי תנועות מורכבות שמדמים פעילויות יומיומיות. מאחר שבאימון כזה פועלות קבוצות שרירים רבות הוא מתאפיין בהוצאה קלורית גבוהה ודורש פחות זמן מאשר אימון שבו מבודדים קבוצות שרירים (כלומר, אימוני מכשירים למיניהם).

האימונים הפונקציונליים מתייחדים בכך שהם מנסים ליצור שיפור בכל אותם מרכיבי הכושר הגופני, בקורס זה נלמד כיצד לאמן באופן שיטתי בכדי להשיג מטרות מגוונות תוך שימוש בציוד שונה ומגוון ובהתאמה למאפייני המתאמן.

קטלבלס / כדורי כח / משקל גוף / חבלים / שקי חול / סולם זריזות / משוכות / רצועות אימון

לבניית האימון המושלם לקבוצה או ליחיד

הקורס מתקיים בסטודיו לאימון פונקציונלי – SNATCH בתל אביב

עידן ודרריו – המייסד ובעלים של SNATCH – בית הספר והסטודיו לאימון פונקציונלי , והנציג של ארגון הבינלאומי לקטלבלס והאימונים פונקציונלים IKFF בישראל .

הקורס כולל 7 מפגשים של כ- 6 שעות אקדמאיות כל מפגש (ימי שני 11-16 ).

מועד הקורס : נא ליצור קשר עם בית הספר – 03-5610500 – info@snatch.co.il